1275983_586094584769956_19677288_o copy      Добрый день, Друзья!

      Многие знают, что йога представляет собой комплексную систему методов по работе с телом и психикой, однако этим она не ограничивается. Для меня йога и осознанное отношение к происходящему стали стилем жизни. Думаю, в йоге каждый находит свое. Глубина желания, сила намерения и духовные задачи, стоящие перед вами, определяют, станет ли йога для вас эффективным инструментом достижения целей на жизненном пути. А возможно, станет и самим Путем. Выбор за вами:) Конечно же, слова не заменят очное знакомство, но хотелось бы немного рассказать о себе.

Мой интерес к эзотерике начался в юности с изучения книг по медитативным практикам, техникам по управлению вниманием и сейчас одной из сфер моей специализации является направление «Джнана-йога» («путь знания»), в рамках которого разрабатываю и веду тренинги по развитию навыков корректного мышления, работе с мировоззрением, защите от манипуляций сознанием. С 2004 года практикую йогу под учительством Андрея Григорьевича Сафронова. Вот уже несколько лет провожу занятия по йоге,  также участвую в выездных семинарах, посвященных развитию чакральной системы.
 13009896_1057888730923870_858226476_o copy
Имею высшее спортивное и юридическое образование, окончила Донецкий национальный университет и магистратуру Университета Амстердама. В прошлом году познакомилась с традицией аштанга-йоги в г. Майсор (Индия, Карнатака). Заинтересовавшись вопросами поддержания физического здоровья с помощью практик йоги прошла обучение по курсу «Йогатерапия» («Национальный институт здоровья» РФ, Санкт-Петербург), также обучалась в Институте тибетской медицины и астрологии Далай Ламы «Men-Tsee-Khang College» (Дармшала, Химачал-Прадеш, Индия).
Processed with VSCO with a5 preset

Обучение, знакомство с разными традициями, путешествия по миру позволяют получить новый уникальный опыт, кристаллизовать собственное видение мира, глубже познать себя, по-новому взглянуть на привычное. «Если у тебя нет учителя — путешествуй, если есть — всё равно путешествуй». Мое знакомство с Индией позволило не только прикоснуться к истокам традиции Йоги, но и глубже почувствовать грани собственного мировосприятия.

Processed with VSCO with c1 preset

      При ведении занятий я использую разные методы и подходы, ориентируясь на конкретного практикующего. Учебный материал построен по принципу постепенного восхождения от простого к более сложному. В программу занятий входит классическая хатха-йога (асаны) с элементами йогатерапии, пранаямы (дыхание), медитативные практики, изучение принципов гармоничного энергетического взаимодействия с природой, социумом и самим собой.

 DSC_7572 copy

При обучении большая удача для инструктора – найти своего ученика, равно как и для ученика – найти своего учителя. К себе в группу приглашаю тех, чье стремление заниматься йогой подкреплено внутренним желанием глубже познать себя, интересом к постижению нового, готовностью к переменам, духовным экспериментам и упорному труду при освоении новых принципов энергетического взаимодействия с миром!

Добро пожаловать в Студию йоги Татьяны Нестеренко!

DSC_7521 copy

Поделиться:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal
  • В закладки Google
  • Add to favorites
  • email
  • RSS
  • Одноклассники
  • Блог Li.ру
  • Блог Я.ру
  • Яндекс.Закладки