«Просто у каждого свои цели, ведь, по сути, йога – это культура заботы о себе. Подкачаться – это вопрос имиджа, вылечиться – вопрос необходимости.

Йога строится не на принципе создания внешней формы и решении экстремальных ситуаций, это системная забота о себе. О теле нужно заботиться не тогда, когда оно уже “разваливается“, а сделать это частью своей жизни, как гигиену.» —

Президент Украинской федерации йоги Андрей Сафронов рассказал журналисту Ivona о главных принципах практики, кто из известных личностей занимался йогой, стоит ли практиковать самому и как развивалась йога на постсоветском пространстве: читать интервью.