Блог

23 02, 2020
  • джняна йога

Джняна Йога или Как не стать информационным Плюшкиным

Метки: , , , , , , , , , , |

    Как справиться с нарастающим информационным потоком и завоевать статус эксперта в своей области, опираясь на методы корректного мышления и практику Джняна йоги. — Вы думаете, я умный, начитанный человек? — Конечно, ответил Цзи-гонг. — А разве нет? — Совсем нет, сказал Конфуций. — Я просто ухватил одну нить, которая связывает все остальное. За последние 100 лет скорость транспорта возросла примерно в 102 раз, скорость обработки информации в 106 раз, а систем связи — в 107 (1). Мы становимся свидетелями и участниками перехода к постиндустриальному обществу, или, как его еще называют, обществу информационному. Социолог Мануэль Кастельс сформулировал один из ключевых признаков постиндустриальной модели социума так: «Знания и информация являются критически важными элементами во всех способах развития… Однако специфическим для информационного способа развития является воздействие знания на само знание как главный источник производительности»(2). Иначе говоря, в постиндустриальном обществе главным ресурсом и ценностью становится информация, а в социуме наиболее востребованными становятся специалисты, умеющие корректно и эффективно с ней работать. Успеваем ли мы за этими изменениями? В большинстве своем, увы, нет. Наше отношение к сфере познания продолжает базироваться на установке «быть умным» = «много знать». В памяти сразу встают чудеса эрудиции Александра Друзя, с легкостью отвечающего на вопросы о кавалерах Ордена Пурпурного сердца и знающего на зубок все подвиды шимпанзе. Но при таком подходе сегодня самым умным должен считаться тот, у кого шире канал связи, и кто быстрее умеет вбивать слова в поисковик. Мгновенный доступ к практически любым данным поменял саму суть нашего взаимодействия с информацией, и не учитывать это как минимум неосмотрительно. Так, в конце прошлого века была сформулирована проблема «функциональной неграмотности»: явления, при котором человек, умеющий читать и писать, не способен осмысливать текст, делать выводы и может выполнять только простейшую рутинную работу.

20 02, 2020
  • джняна йога

Джняна йога, или как не стать информационным Плюшкиным

Метки: , , , , , , , , , , , |

    Как справиться с нарастающим информационным потоком и завоевать статус эксперта в своей области, опираясь на методы корректного мышления и практику Джняна йоги. — Вы думаете, я умный, начитанный человек? — Конечно, ответил Цзи-гонг. — А разве нет? — Совсем нет, сказал Конфуций. — Я просто ухватил одну нить, которая связывает все остальное.       За последние 100 лет скорость транспорта возросла примерно в 102 раз, скорость обработки информации в 106 раз, а систем связи - в 107(1) .     Мы становимся свидетелями и участниками перехода к постиндустриальному обществу, или, как его еще называют, обществу информационному. Социолог Мануэль Кастельс сформулировал один из ключевых признаков постиндустриальной модели социума так: «Знания и информация являются критически важными элементами во всех способах развития... Однако специфическим для информационного способа развития является воздействие знания на само знание как главный источник производительности»(2) .     Иначе говоря, в постиндустриальном обществе главным ресурсом и ценностью становится информация, а в социуме наиболее востребованными становятся специалисты, умеющие корректно и эффективно с ней работать. Успеваем ли мы за этими изменениями? В большинстве своем, увы, нет. Наше отношение к сфере познания продолжает базироваться на установке «быть умным» = «много знать». В памяти сразу встают чудеса эрудиции Александра Друзя, с легкостью отвечающего на вопросы о кавалерах Ордена Пурпурного сердца и знающего на зубок все подвиды шимпанзе. Но при таком подходе сегодня самым умным должен считаться тот, у кого шире канал связи, и кто быстрее умеет вбивать слова в поисковик. Мгновенный доступ к практически любым данным поменял саму суть нашего взаимодействия с информацией, и не учитывать это как минимум неосмотрительно. Так, в конце прошлого века была сформулирована проблема «функциональной неграмотности»: явления, при котором человек, умеющий читать и писать, не способен осмысливать текст, делать выводы

6 02, 2020

Подлинная Горакша-Шатака

Метки: , , , , |

Один из известнейших санскритских текстов по хатха-йоге, Горакша-Шатака. Интересен нам потому, что в нем впервые описываются многие из асан, пранаям, кумбхак, бандх и других ключевых эзотерических техник хатха-йоги, которые мы любим. Переходите по ссылке чтобы озакомиться с текстом «Подлинная Горакша-шатака» Джеймса Маллинсона, уже хорошо известного нашим читателям по ряду статей, прекрасно раскрывает смысл пересмотра взглядов на некоторые  устоявшиеся представления об истории #хатха-йоги    

27 12, 2016

Ответ Джеймса Маллинсона на «Тело йоги» Марка Синглтона

Метки: , , , , , , , , |

Джеймс Маллинсон – "барон в дреддах". Востоковед, переводчик с санскрита, сотрудник Восточного института Оксфордского Университета (Англия). Имеет докторскую степень (PhD). Специализируется на изучении манускриптов по аутентичной хатха и кундалини йоге. Много путешествовал по Индии, изучая традиции садху-аскетов. Также увлекается горным парапланеризмом. Среди его работ: «Океан сказаний: истории Сомадевы» (The Ocean of the Rivers of Story by Somadeva), 2007, а также «Кхечари-видья Адинатха» (The Khecarīvidyā of Ādinātha), 2007. В течение последних 15 лет Маллинсон  работает над анализом основных первоисточников по Хатха-йоге. Его исследования устраняют существующие ограничения по теме физиологии в исследованиях. Эта статья – открытое письмо-ответ на знаменитый комплексный труд Марка Синглтона "Тело йоги", в которой не менее известный йог и исследователь рассматривает практики йоги в период с 1875 по 1940 годы. Маллинсон рассказывает откуда на самом деле произошло название "Аштанга йоги" (труд Патанджали здесь ни при чем); кому были предписаны йогические практики; что привело к появлению тех текстов, по которым мы можем изучать истоки практики хатха-йоги. Читать «Ответ Джеймса Маллинсона на «Тело йоги» Марка Синглтона» на русском языке.

19 12, 2016

Взаимосвязанность знаний

Метки: , , , , , , |

Каждый, кто сталкивается с необходимостью доносить до окружающих свои идеи, участвовать в презентациях, выступлениях и публичных мероприятиях, должен стать умелым оратором. Бесконечные доклады и унылые лекции ушли в прошлое, в современном мире у вас есть всего несколько минут, чтобы донести свою мысль до слушателей. Важны уже не просто знания: знаний слишком много и скорость появления новых просто ошеломляет. На первый план выходит связь между ними. Главный идеолог и куратор #TED Крис Андерсон в своей новой книге описывает почему TED так популярен и почему #публично говорить должен уметь каждый:     "Я читал это, думая о TED, и тут меня озарило. Ну конечно! Именно так! Вот почему TED — это так здорово! Дело в том, что конференция отражает реальность, в которой все знания сплетены в огромную паутину. Из-за нетерпеливости Вермена и широты его интересов TED давала что-то каждому ее участнику. В то время мы могли этого не осознавать, но, обдумывая столь эклектичные идеи, мы обретали понимание на более глубоком уровне, чем прежде. Отдельные идеи значили меньше, чем все вместе. И еще больший смысл они приобретали, когда соединялись с уже имеющимися у нас идеями. Поэтому главной причиной успеха TED была не просто синергия между технологией, развлечением и дизайном. Дело заключалось во взаимосвязанности всех знаний".  

16 12, 2016

Растяжка для здоровья и благополучия: йога и женщины в Британии, 1960-1980 гг.

Метки: , , , , , |

Эта статья социолога Сьюзан Ньюкомб из Лондонской школы экономики и политики исследует историю прихода йоги на территорию пост-военной Британии, и дальнейшую трансформацию этой древней традиции под влиянием реалий социального устройства и экономики Англии того периода. Становится очевидным, почему йога стала восприниматься как занятие для женщин. И ассоциироваться в основном с растяжкой для мышц. Сюзанн Ньюкомб. «Растяжка для здоровья и благополучия: йога и женщины в Британии, 1960-1980 гг.» Оригинал статьи  

8 12, 2016

Хольгер Крамер. «Йога в поддерживающей терапии рака молочной железы: научные доказательства»

Метки: , , , , , , , , , , , |

Йога, какой она чаще всего изображается в нынешнем обществе визуальной культуры, выглядит исключительно красиво. Йогой занимаются молодые, здоровые и сексуальные. В сверкающих залах и на тропическом песчаном пляже. Но не только! На самом деле йога куда более глубока и многозадачна, чем может показаться непосвященному. Хольгер Крамер, специалист в области комплементарной медицины в Германии, известный научными исследованиями по йоге, в своей статье представляет нам эту древнюю практику совсем с другой стороны. Облегчение последствий химиотерапии, улучшение качества жизни и функционирования иммунной системы – со всеми этими задачами пациентки, выполняющие асаны, пранаямы и медитативные техники, справляются намного успешнее. В чем именно проявляются целебные свойства йогатерапии и как это работает, читайте в нашей новой вдохновляющей статье «Йога в поддерживающей терапии рака молочной железы: научные доказательства».  

7 12, 2016

Джейсон Берч. «Значение слова «хатха» в ранней Хатха-йоге»

Метки: , , , , |

Джейсон Берч – востоковед из Оксфорда, один из крайне малого числа европейцев, владеющих санскритом на уровне свободного чтения и глубинного понимания. С его статьей «Значение слова «хатха» в ранней Хатха-йоге» мы можем спуститься по дереву истории к самим корням этого популярного термина; и подняться выше, чтобы увидеть как менялось значение слова с течением времени. Читайте эксклюзивный перевод статьи на сайте Украинской Федерации Йоги(УФЙ). Оригинал статьи.

25 11, 2016

Советы от 12 серьезных людей

Метки: , |

Все большие обороты популярности набирают тематические ресурсы с достоверной информацией – библиотеки, сайты с оригиналами и переводами научных статей, узко специализированные форумы... Однако ни для кого не секрет, что прочтение этой информации порой требует специальной подготовки. В этой статье люди, которые читают научные материалы на завтрак, обед и ужин, дают свои рекомендации о том, как же это делать Как (серьезно) читать научные статьи

22 11, 2016

Йога и аюрведа

Метки: , |

Рассматривать дисциплину йоги без аюрведы и наоборот - это значит отказаться от большого куска истории. Подробнее о связи йоги с аюрведой читайте в новой статье проекта YogaScience на сайте УФЙ.

1 10, 2016

Философия Хатха-йоги: удачный союз недвойственностей

Метки: , , , , , |

Источники, что ранее представлялось исследователям скучными и ограниченными, как то: Хатха йога прадипика, шиваитские тексты - при более внимательном изучении оказались глубоки и полны философски обоснованных толкований. Джеймс Маллинсон. «Философия Хатха-йоги: удачный союз недвойственностей». Часть 1 (Перевод и адаптация специально для Украинской федерации йоги, УФЙ)

30 09, 2016

История коврика для йоги

Метки: , , , , , |

То, с чем прочно ассоциируется любая школа йоги – это коврик для занятий. С него начинается практика, он становится самим местом практики. История коврика для йоги берет свое начало задолго до появления удобных карематов, которые мы знаем сейчас. Подробнее об истории главного йоговского атрибута можно прочитать во фрагменте статьи Джейсона Берча и Жаклин Харгривз о коврике для йоги (из блога "The Luminescent") на сайте Украинской федерации йоги.

25 09, 2016

YogaScience

Метки: , , , , , , |

Дорогие друзья! Представляем вам новый образовательный канал YogaScience, где будут выкладываться самые актуальные исследования, статьи и проекты о йоге и тантре. Теперь вы сами можете разобраться в огромном море информации, мифов и новостей. https://telegram.me/YogaScience

12 09, 2016

Йога и толкование сновидений

Метки: , , , , , , |

В йога сутре Патанджали есть строка, которую можно считать прародительницей... психоанализа сновидений. А почему нет? Индийские практики обладали достаточно глубокой саморефлексией и острой наблюдательностью.  Более того, намек на трактовку снов упоминается в еще более древнем тексте - "Атхарваведе" Подробнее в комментарии основателя и президента Украинской федерации йоги Андрея Григорьевича Сафронова.

7 09, 2016

Эмоции и целостность

Метки: , , , , , , |

Частично восприятие реальности искажается предустановленными эмоциями, к которым привязывается сознание. Или [устойчивость сознания] достигается, когда читта свободна от окрашенности [внешним] объектом. (Комментарий Шанкары к Йога Сутре) Эта короткая строчка стала по сути предтечей многих направлений современной психологии, таких, например, как теория установки Узнадзе, психодинамическая терапия и др. Подробнее: Эмоции и целостность

11 04, 2016

В пустой голове заводятся дурные мысли. Методы успокоения читты.

Метки: , , , |

Йога - это не пустая голова и отсутсвие мыслей, это методология активных (!) практик. Ошибки в первых переводах, ставших привычными, привели к непониманию сути практик йоги. (с) "Никто не застрахован от ошибок, особенно если самому тексту более двух тысяч лет" Методы успокоения читты. Часть 4. В пустой голове заводятся дурные мысли

3 04, 2016

«Ведическая женщина» или что в Ведах написано о женщинах

Метки: , , , |

Интересная критическая статья, комментирующая некоторые тренинги и учения про возврат к «ведическим» отношениям между мужчиной и женщиной.

27 03, 2016

Йога: физиология, психосоматика и биоэнергетика

Метки: , , , , , , |

Вышло в свет пятое исправленное и дополненное издание книги Андрея Сафронова "Йога: физиология, психосоматика и биоэнергетика". В целом структура книги осталась прежней. Слегка подкорректированы названия некоторых асан с точки зрения приближения к санскритскому произношению. Также в свете последних исследований по йоготерапии, добавлены некоторые нюансы относительно физиологических механизмов влияния упражнений йоги, за что большое спасибо Алене Ахрамеевой и Наталье Кравец. Книга является попыткой сформулировать рациональный подход к практике йоги, основанный на понимании физиологической, психосоматической и биоэнергетической сущности упражнений йоги. Впервые рассмотрены принципы построения йоговских комплексов (отдельно для здоровых и больных людей); даны внутренние (связанные с состояниями) критерии правильности выполнения упражнений; предлагаются рациональные подходы к медитативной практике. Также впервые поднят вопрос об ошибках при выполнении упражнений йоги и их негативных последствиях. Актуальность этого вопроса связана с тем, что в большинстве популярных книг по йоге большинство упражнений показано с принципиальными ошибками. Книга написана на основании 19-ти летней практики автора, и 14-ти летнего опыта преподавания йоги и целительства. Структура книги включает несколько уровней. Они могут быть полезны людям, в разной степени знакомых с йогой, — от новичков до давно практикующих. Книга дополнена иллюстрациями упражнений, фаз входа, распределения энергии, ошибок при выполнении упражнений. Книга может быть интересна не только для людей, интересующихся йогой и эзотерикой. Но так же для врачей, практикующих психологов, специалистов по физической культуре. На сегодняшний день книга аналогов не имеет.