йога

23 02, 2020
  • джняна йога

Джняна Йога или Как не стать информационным Плюшкиным

Метки: , , , , , , , , , , |

    Как справиться с нарастающим информационным потоком и завоевать статус эксперта в своей области, опираясь на методы корректного мышления и практику Джняна йоги. — Вы думаете, я умный, начитанный человек? — Конечно, ответил Цзи-гонг. — А разве нет? — Совсем нет, сказал Конфуций. — Я просто ухватил одну нить, которая связывает все остальное.       За последние 100 лет скорость транспорта возросла примерно в 102 раз, скорость обработки информации в 106 раз, а систем связи - в 107(1) .     Мы становимся свидетелями и участниками перехода к постиндустриальному обществу, или, как его еще называют, обществу информационному. Социолог Мануэль Кастельс сформулировал один из ключевых признаков постиндустриальной модели социума так: «Знания и информация являются критически важными элементами во всех способах развития... Однако специфическим для информационного способа развития является воздействие знания на само знание как главный источник производительности»(2) .     Иначе говоря, в постиндустриальном обществе главным ресурсом и ценностью становится информация, а в социуме наиболее востребованными становятся специалисты, умеющие корректно и эффективно с ней работать. Успеваем ли мы за этими изменениями? В большинстве своем, увы, нет. Наше отношение к сфере познания продолжает базироваться на установке «быть умным» = «много знать». В памяти сразу встают чудеса эрудиции Александра Друзя, с легкостью отвечающего на вопросы о кавалерах Ордена Пурпурного сердца и знающего на зубок все подвиды шимпанзе. Но при таком подходе сегодня самым умным должен считаться тот, у кого шире канал связи, и кто быстрее умеет вбивать слова в поисковик. Мгновенный доступ к практически любым данным поменял саму суть нашего взаимодействия с информацией, и не учитывать это как минимум неосмотрительно. Так, в конце прошлого века была сформулирована проблема «функциональной неграмотности»: явления, при котором человек, умеющий читать и писать, не способен осмысливать текст, делать выводы

20 02, 2020
  • джняна йога

Джняна йога, или как не стать информационным Плюшкиным

Метки: , , , , , , , , , , , |

    Как справиться с нарастающим информационным потоком и завоевать статус эксперта в своей области, опираясь на методы корректного мышления и практику Джняна йоги. — Вы думаете, я умный, начитанный человек? — Конечно, ответил Цзи-гонг. — А разве нет? — Совсем нет, сказал Конфуций. — Я просто ухватил одну нить, которая связывает все остальное.       За последние 100 лет скорость транспорта возросла примерно в 102 раз, скорость обработки информации в 106 раз, а систем связи - в 107(1) .     Мы становимся свидетелями и участниками перехода к постиндустриальному обществу, или, как его еще называют, обществу информационному. Социолог Мануэль Кастельс сформулировал один из ключевых признаков постиндустриальной модели социума так: «Знания и информация являются критически важными элементами во всех способах развития... Однако специфическим для информационного способа развития является воздействие знания на само знание как главный источник производительности»(2) .     Иначе говоря, в постиндустриальном обществе главным ресурсом и ценностью становится информация, а в социуме наиболее востребованными становятся специалисты, умеющие корректно и эффективно с ней работать. Успеваем ли мы за этими изменениями? В большинстве своем, увы, нет. Наше отношение к сфере познания продолжает базироваться на установке «быть умным» = «много знать». В памяти сразу встают чудеса эрудиции Александра Друзя, с легкостью отвечающего на вопросы о кавалерах Ордена Пурпурного сердца и знающего на зубок все подвиды шимпанзе. Но при таком подходе сегодня самым умным должен считаться тот, у кого шире канал связи, и кто быстрее умеет вбивать слова в поисковик. Мгновенный доступ к практически любым данным поменял саму суть нашего взаимодействия с информацией, и не учитывать это как минимум неосмотрительно. Так, в конце прошлого века была сформулирована проблема «функциональной неграмотности»: явления, при котором человек, умеющий читать и писать, не способен осмысливать текст, делать выводы

27 12, 2016

Ответ Джеймса Маллинсона на «Тело йоги» Марка Синглтона

Метки: , , , , , , , , |

Джеймс Маллинсон – "барон в дреддах". Востоковед, переводчик с санскрита, сотрудник Восточного института Оксфордского Университета (Англия). Имеет докторскую степень (PhD). Специализируется на изучении манускриптов по аутентичной хатха и кундалини йоге. Много путешествовал по Индии, изучая традиции садху-аскетов. Также увлекается горным парапланеризмом. Среди его работ: «Океан сказаний: истории Сомадевы» (The Ocean of the Rivers of Story by Somadeva), 2007, а также «Кхечари-видья Адинатха» (The Khecarīvidyā of Ādinātha), 2007. В течение последних 15 лет Маллинсон  работает над анализом основных первоисточников по Хатха-йоге. Его исследования устраняют существующие ограничения по теме физиологии в исследованиях. Эта статья – открытое письмо-ответ на знаменитый комплексный труд Марка Синглтона "Тело йоги", в которой не менее известный йог и исследователь рассматривает практики йоги в период с 1875 по 1940 годы. Маллинсон рассказывает откуда на самом деле произошло название "Аштанга йоги" (труд Патанджали здесь ни при чем); кому были предписаны йогические практики; что привело к появлению тех текстов, по которым мы можем изучать истоки практики хатха-йоги. Читать «Ответ Джеймса Маллинсона на «Тело йоги» Марка Синглтона» на русском языке.

16 12, 2016

Растяжка для здоровья и благополучия: йога и женщины в Британии, 1960-1980 гг.

Метки: , , , , , |

Эта статья социолога Сьюзан Ньюкомб из Лондонской школы экономики и политики исследует историю прихода йоги на территорию пост-военной Британии, и дальнейшую трансформацию этой древней традиции под влиянием реалий социального устройства и экономики Англии того периода. Становится очевидным, почему йога стала восприниматься как занятие для женщин. И ассоциироваться в основном с растяжкой для мышц. Сюзанн Ньюкомб. «Растяжка для здоровья и благополучия: йога и женщины в Британии, 1960-1980 гг.» Оригинал статьи  

8 12, 2016

Хольгер Крамер. «Йога в поддерживающей терапии рака молочной железы: научные доказательства»

Метки: , , , , , , , , , , , |

Йога, какой она чаще всего изображается в нынешнем обществе визуальной культуры, выглядит исключительно красиво. Йогой занимаются молодые, здоровые и сексуальные. В сверкающих залах и на тропическом песчаном пляже. Но не только! На самом деле йога куда более глубока и многозадачна, чем может показаться непосвященному. Хольгер Крамер, специалист в области комплементарной медицины в Германии, известный научными исследованиями по йоге, в своей статье представляет нам эту древнюю практику совсем с другой стороны. Облегчение последствий химиотерапии, улучшение качества жизни и функционирования иммунной системы – со всеми этими задачами пациентки, выполняющие асаны, пранаямы и медитативные техники, справляются намного успешнее. В чем именно проявляются целебные свойства йогатерапии и как это работает, читайте в нашей новой вдохновляющей статье «Йога в поддерживающей терапии рака молочной железы: научные доказательства».  

22 11, 2016

Йога и аюрведа

Метки: , |

Рассматривать дисциплину йоги без аюрведы и наоборот - это значит отказаться от большого куска истории. Подробнее о связи йоги с аюрведой читайте в новой статье проекта YogaScience на сайте УФЙ.

25 09, 2016

YogaScience

Метки: , , , , , , |

Дорогие друзья! Представляем вам новый образовательный канал YogaScience, где будут выкладываться самые актуальные исследования, статьи и проекты о йоге и тантре. Теперь вы сами можете разобраться в огромном море информации, мифов и новостей. https://telegram.me/YogaScience

12 09, 2016

Йога и толкование сновидений

Метки: , , , , , , |

В йога сутре Патанджали есть строка, которую можно считать прародительницей... психоанализа сновидений. А почему нет? Индийские практики обладали достаточно глубокой саморефлексией и острой наблюдательностью.  Более того, намек на трактовку снов упоминается в еще более древнем тексте - "Атхарваведе" Подробнее в комментарии основателя и президента Украинской федерации йоги Андрея Григорьевича Сафронова.

28 09, 2015

Происхождение термина «Хатха йога»

Метки: , , , , , |

Понятие «Хатха йога» настолько прижилось в сознании практикующих, что стало привычным брендом. Настолько привычным, что занимаясь Йогой много лет и начав изучать санскрит, я вдруг осознала, что никогда не озадачивалась вопросом, что же он в действительности значит. Нет, понятно, конечно, что это йога физического тела... Но каково происхождение этого термина? Желание разобраться вызрело. Сегодня, опираясь на знание санскритской грамматики, стало возможным докопаться до истины, развенчав, накопившиеся по этому поводу, интерпретации. Статья инструктора УФЙ Ольги Нелиной о происхождении термина "хатха йога". Подробнее

8 09, 2015

Мир. Йога. Ты. ;)

Метки: , , , , , |

УФЙ – это старейшая и наиболее мощная Школа йоги в стране. Наши инструкторы преподают йогу в 19 городах Украины, а также в России, Франции, Нидерландах, Объединенных Арабских Эмиратах, Израиле, Грузии и Китае. УФЙ – это уникальная методика преподавания йоги, которая включает не только хатха йогу, но и психотренинг и медитативные практики, ориентированные на задачах, стоящих перед современным человеком. Наша теоретическая база строится как на глубоком знании классики йоги и первоисточников, так и на владении методами современной психологии. УФЙ – это наиболее квалифицированные инструктора йоги. 90% инструкторов имеют 2 и более высших образования, включая специальное медицинское, психологическое или физкультурное образование. Все инструктора прошли стажировку в лучших йогашалах Индии. Мы не терпим некомпетентности. УФЙ – это современный научно обоснованный подход к практике йоги. Мы в курсе всех новых тенденций, но не приемлем попсу и ширпотреб. УФЙ – это собственная база научных исследований в области йоги и йогатерапии, сотни научных публикаций наших инструкторов, участие в международных конференциях по йоге и психологии. Многие пытаются копировать наши исследования и методы, но мы всегда впереди. УФЙ – это веселая и яркая тусовка единомышленников, любящих приключения, путешествующих по миру, занимающихся экстремальными видами спорта, просто любящих жизнь и наслаждающихся ею. https://youtu.be/WZowFjOgufQ  

26 06, 2015

День Молодежи 2015 с Украинской Федерацией Йоги

Метки: , , , , , , , , |

Йога и молодёжь – едины! :) 27 июня УФЙ отпразновала День Молодёжи в Киеве, на ул. Крещатик.   Всеукраинская общественная организация «Украинская Федерация Йоги» – союз независимых йога-центров, инструкторов йоги, людей практикующих йогу и только приступивших к освоению этой древней системы, объединенных Школой и Традицией, интересом к Йоге, подходом к ее изучению, а также дружбой и взаимным уважением.   Задачей УФЙ является гуманитарно-просветительская деятельность, направленная на осознанное улучшение физического и психологического состояния человека, с помощью системы методов и практик.   Цель организации – популяризация йоги и здорового образа жизни, а также гармонизация взаимоотношений человека, общества и Природы.

2 05, 2013

О себе

Метки: , , , , , , , , , , , , , |

Инструктор йоги в г. Донецк Татьяна Нестеренко. Здравствуйте! Многие знают, что йога представляет собой комплексную систему методов по работе с телом и психикой, однако этим она не ограничивается. Для меня йога и осознанное отношение к происходящему стали стилем жизни. Думаю, в йоге каждый находит свое. Глубина желания, сила намерения и духовные задачи, стоящие перед вами, определяют, станет ли йога для вас эффективным инструментом достижения целей на жизненном пути. А возможно, станет и самим Путем. Выбор за вами:) Конечно же, слова не заменят очное знакомство, но хотелось бы немного рассказать о себе.     Мой интерес к эзотерике начался в юности с изучения книг по медитативным практикам, техникам по управлению вниманием и сейчас одной из сфер моей специализации является направление «Джнана-йога» («путь знания»), в рамках которого разрабатываю и веду тренинги по развитию навыков корректного мышления, работе с мировоззрением, защите от манипуляций сознанием.С 2004 года практикую йогу под учительством Андрея Григорьевича Сафронова. Вот уже несколько лет провожу занятия по йоге в г. Донецк, также участвую в выездных семинарах, посвященных развитию чакральной системы. Имею высшее спортивное и юридическое образование, окончила Донецкий национальный университет и магистратуру Университета Амстердама. В прошлом году познакомилась с традицией аштанга-йоги в г. Майсор (Индия, Карнатака). Заинтересовавшись вопросами поддержания физического здоровья с помощью практик йоги прошла обучение по курсу «Йогатерапия» («Национальный институт здоровья» РФ, Санкт-Петербург), также обучалась в Институтетибетской медицины и астрологии Далай Ламы «Men-Tsee-Khang College» (Дармшала, Химачал-Прадеш, Индия).