книга

27 12, 2016

Ответ Джеймса Маллинсона на «Тело йоги» Марка Синглтона

Метки: , , , , , , , , |

Джеймс Маллинсон – "барон в дреддах". Востоковед, переводчик с санскрита, сотрудник Восточного института Оксфордского Университета (Англия). Имеет докторскую степень (PhD). Специализируется на изучении манускриптов по аутентичной хатха и кундалини йоге. Много путешествовал по Индии, изучая традиции садху-аскетов. Также увлекается горным парапланеризмом. Среди его работ: «Океан сказаний: истории Сомадевы» (The Ocean of the Rivers of Story by Somadeva), 2007, а также «Кхечари-видья Адинатха» (The Khecarīvidyā of Ādinātha), 2007. В течение последних 15 лет Маллинсон  работает над анализом основных первоисточников по Хатха-йоге. Его исследования устраняют существующие ограничения по теме физиологии в исследованиях. Эта статья – открытое письмо-ответ на знаменитый комплексный труд Марка Синглтона "Тело йоги", в которой не менее известный йог и исследователь рассматривает практики йоги в период с 1875 по 1940 годы. Маллинсон рассказывает откуда на самом деле произошло название "Аштанга йоги" (труд Патанджали здесь ни при чем); кому были предписаны йогические практики; что привело к появлению тех текстов, по которым мы можем изучать истоки практики хатха-йоги. Читать «Ответ Джеймса Маллинсона на «Тело йоги» Марка Синглтона» на русском языке.

27 03, 2016

Йога: физиология, психосоматика и биоэнергетика

Метки: , , , , , , |

Вышло в свет пятое исправленное и дополненное издание книги Андрея Сафронова "Йога: физиология, психосоматика и биоэнергетика". В целом структура книги осталась прежней. Слегка подкорректированы названия некоторых асан с точки зрения приближения к санскритскому произношению. Также в свете последних исследований по йоготерапии, добавлены некоторые нюансы относительно физиологических механизмов влияния упражнений йоги, за что большое спасибо Алене Ахрамеевой и Наталье Кравец. Книга является попыткой сформулировать рациональный подход к практике йоги, основанный на понимании физиологической, психосоматической и биоэнергетической сущности упражнений йоги. Впервые рассмотрены принципы построения йоговских комплексов (отдельно для здоровых и больных людей); даны внутренние (связанные с состояниями) критерии правильности выполнения упражнений; предлагаются рациональные подходы к медитативной практике. Также впервые поднят вопрос об ошибках при выполнении упражнений йоги и их негативных последствиях. Актуальность этого вопроса связана с тем, что в большинстве популярных книг по йоге большинство упражнений показано с принципиальными ошибками. Книга написана на основании 19-ти летней практики автора, и 14-ти летнего опыта преподавания йоги и целительства. Структура книги включает несколько уровней. Они могут быть полезны людям, в разной степени знакомых с йогой, — от новичков до давно практикующих. Книга дополнена иллюстрациями упражнений, фаз входа, распределения энергии, ошибок при выполнении упражнений. Книга может быть интересна не только для людей, интересующихся йогой и эзотерикой. Но так же для врачей, практикующих психологов, специалистов по физической культуре. На сегодняшний день книга аналогов не имеет.