обучение

25 11, 2016

Советы от 12 серьезных людей

Метки: , |

Все большие обороты популярности набирают тематические ресурсы с достоверной информацией – библиотеки, сайты с оригиналами и переводами научных статей, узко специализированные форумы... Однако ни для кого не секрет, что прочтение этой информации порой требует специальной подготовки. В этой статье люди, которые читают научные материалы на завтрак, обед и ужин, дают свои рекомендации о том, как же это делать Как (серьезно) читать научные статьи

27 03, 2016

Йога: физиология, психосоматика и биоэнергетика

Метки: , , , , , , |

Вышло в свет пятое исправленное и дополненное издание книги Андрея Сафронова "Йога: физиология, психосоматика и биоэнергетика". В целом структура книги осталась прежней. Слегка подкорректированы названия некоторых асан с точки зрения приближения к санскритскому произношению. Также в свете последних исследований по йоготерапии, добавлены некоторые нюансы относительно физиологических механизмов влияния упражнений йоги, за что большое спасибо Алене Ахрамеевой и Наталье Кравец. Книга является попыткой сформулировать рациональный подход к практике йоги, основанный на понимании физиологической, психосоматической и биоэнергетической сущности упражнений йоги. Впервые рассмотрены принципы построения йоговских комплексов (отдельно для здоровых и больных людей); даны внутренние (связанные с состояниями) критерии правильности выполнения упражнений; предлагаются рациональные подходы к медитативной практике. Также впервые поднят вопрос об ошибках при выполнении упражнений йоги и их негативных последствиях. Актуальность этого вопроса связана с тем, что в большинстве популярных книг по йоге большинство упражнений показано с принципиальными ошибками. Книга написана на основании 19-ти летней практики автора, и 14-ти летнего опыта преподавания йоги и целительства. Структура книги включает несколько уровней. Они могут быть полезны людям, в разной степени знакомых с йогой, — от новичков до давно практикующих. Книга дополнена иллюстрациями упражнений, фаз входа, распределения энергии, ошибок при выполнении упражнений. Книга может быть интересна не только для людей, интересующихся йогой и эзотерикой. Но так же для врачей, практикующих психологов, специалистов по физической культуре. На сегодняшний день книга аналогов не имеет.

13 11, 2013

У нас в гостях Игорь Калинаускас!

Метки: , , , , , , , |

В гостях у инструкторов Украинской федерации йоги живая легенда российской эзотерики - Игорь Николаевич Калинаускас! Психолог, эзотерик, академик МАИСУ (Международная академия «Управление, информатика и связь в природе и обществе» при ЮНЕСКО), почётный президент МАНК, действительный член МАИ, доктор философии в области психологии и соционики, автор ряда книг. По его методике тренировались члены сборной Украины и СССР по легкой атлетике. В настоящее время - Мастер духовной традиции, руководитель и один из исполнителей вокального дуэта «Зикр», художник, поэт, театральный режиссер, философ. Остается практикующим психологом.

30 09, 2013

Йогатерапия. Исследования в Донецке

Метки: , , , , , , |

В течение августа-сентября 2013 г. УФЙ в Донецке провела серию исследований в области йогатерапии по теме влияния асан и пранаям на работу сердца, легких, сосудов, микроциркуляцию крови. Наши знания об эффекте хатха-йоги стали намного больше!

11 09, 2013

Курс санскрита в Украинской Федерации Йоги от Сергея Лобанова

Метки: , , , , , |

В гостях Украинской Федерации Йоги - преподаватель санскрита Сергей Лобанов, индолог, религиовед, научный консультант, переводчик с санскрита и английского, преподаватель спецкурса "История и философия йоги". Приглашенный для прочтения серии лекций, уважаемый специалист в течение нескольких дней делился с инструкторами УФЙ разносторонними сведениями о языке и письменности санскрита - древней сакральной знаковой системы индийской культуры. Спасибо Сергею Лобанову за полученные знания!

31 07, 2013

Джнана Йога. Базовый курс по развитию Аджны, Донецк, Харьков.

Метки: , , , |

Друзья, поздравляю с успешным окончанием Базового курса по развитию Аджны в городах Харьков и Донецк! «Осознанность – основная добродетель Йога, а расширение сознания (осознавание) – один из фундаментальных путей в Йоге». А.Г. Сафронов

22 06, 2013

Окончание обучения на отделении физического воспитания.

Метки: , , |

Я и коллеги-инструктора УФЙ Виктория Шеина и Инна Урсина успешно окончили обучение на отделении физического воспитания и спорта Донецкого национального университета!

2 05, 2013

О себе

Метки: , , , , , , , , , , , , , |

Инструктор йоги в г. Донецк Татьяна Нестеренко. Здравствуйте! Многие знают, что йога представляет собой комплексную систему методов по работе с телом и психикой, однако этим она не ограничивается. Для меня йога и осознанное отношение к происходящему стали стилем жизни. Думаю, в йоге каждый находит свое. Глубина желания, сила намерения и духовные задачи, стоящие перед вами, определяют, станет ли йога для вас эффективным инструментом достижения целей на жизненном пути. А возможно, станет и самим Путем. Выбор за вами:) Конечно же, слова не заменят очное знакомство, но хотелось бы немного рассказать о себе.     Мой интерес к эзотерике начался в юности с изучения книг по медитативным практикам, техникам по управлению вниманием и сейчас одной из сфер моей специализации является направление «Джнана-йога» («путь знания»), в рамках которого разрабатываю и веду тренинги по развитию навыков корректного мышления, работе с мировоззрением, защите от манипуляций сознанием.С 2004 года практикую йогу под учительством Андрея Григорьевича Сафронова. Вот уже несколько лет провожу занятия по йоге в г. Донецк, также участвую в выездных семинарах, посвященных развитию чакральной системы. Имею высшее спортивное и юридическое образование, окончила Донецкий национальный университет и магистратуру Университета Амстердама. В прошлом году познакомилась с традицией аштанга-йоги в г. Майсор (Индия, Карнатака). Заинтересовавшись вопросами поддержания физического здоровья с помощью практик йоги прошла обучение по курсу «Йогатерапия» («Национальный институт здоровья» РФ, Санкт-Петербург), также обучалась в Институтетибетской медицины и астрологии Далай Ламы «Men-Tsee-Khang College» (Дармшала, Химачал-Прадеш, Индия).